HEZIKETA FISIKOA GUREKIN

Pagina honetan bizitza kirolari, osasuntsu eta entretenigarria eskaintzen dizugu.

Hemen ariketa egiteko errutinak aurki ditzakezu, hala nola bolumen errutina, grasa galtzeko errutina eta gorputza definitzeko errutina.

Horren ondorioz, dieta batzuk erakutsiko dizkizugu, aipatu ditugun errutinek beren funtzioa azkarrago bete dezaten. Osasuntsu jatea ere oso garrantzitsua da zure osasunarentzat, ezinbestekoa baita dieta osasuntsua eramatea.

Behar duzun edo erabili nahi duzun produktuak erakutsiko dizkizugu, hala nola bitamina hautsak, dietak eginez galdu ahal izan dituzun proteinak lortzen laguntzen baitizu.